다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간에 팔뚝살 빼는 방법이 뭐가 있을까요ㅠㅠ
jeudy
- 2018.05.29 18:48
- 100
- 2
갑자기 팔뚝만 살이 쪄서 고민입니다ㅠㅠ
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걸으면서 팔흔들어주고 이소라 팔스트레칭하면 효과봐요 펭귄운동도 이소라 팔스트레칭에 포함되어있더라구요
저는 요즘 펭귄운동이라고 팔을 양옆으로 벌린 후 앞뒤로 돌려주고
팔뚝스트레칭 등 골라가면서하는중이에용