30일 애플힙
30일 애플힙 2일차 성공!
늘봄이
- 2018.05.29 15:54
- 11
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@ 15:15 ~ 다신 도전 홈트
줄넘기 2일차 300 ㅡ 점핑잭 2일차 50 ㅡ 버핏 2일차 10(업그레이드버전) ㅡ 체지방 2일차 마운틴클라이머8, 와이드스쿼트 35(케틀벨10k), 레그레이즈8 ㅡ 힙 2일차 스쿼트35, (스쿼트점프10), 덩키킥50, (스텝박스)브릿지25, (힙 리프트 마치20)
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