키뚠뚠 전 2-3회로 안될 둣 하여 ㅠㅠ
근데 힘들긴 힘드네유.. 30분은 넘기자 하면서 아침운동끝내고 아기 밥먹이고 있어요. 점심먹고 아기 옷 살겸 걸으러 나가려고요

저는 저번주부터 4일 운동하고!
그 전까지는 7일 다 운동했어요

근데 꾸준히 하실거면:)
일주일 2~3회정도가 적당하다고 했습니다!

mytet**** 맞아요ㅠㅠ안하면 찔리고 덜뿌듯한데 한번쉬면 담날 또쉬고싶고 안하다하면 너무힘든..😢 공감공감..

테라비시아 꾸준히 하기가 힘들죠 ㅜ 저도 갈길이 멀어서..흑
죽거나살거나 며칠 안하다 하면 더 죽을 것 같더라구요. 그래서 하기 싫은 날도 조금이라도 움직여야 양심이 덜 찔려용 ㅠㅠ
곰사탕* 운동은 월초부터 했는데 식단까지 제대로 관리해서 다시하기는 이틀째랍니다. 아가는 얼굴보면 좀 큰 애기 같은데... 아직 10킬로도 안 나가네요. 곧 두 돌인데 ㅠ

저는 5~6일정도로 생각하고 있어요ㅎ
저도 이제 일주일차라ㅎ
그나저나 아가가 너무 귀여워용ㅠ 

앗ㅎㅎ아가 넘 귀엽군요❤ 저는 5일정도 하는것같아요 가~~~끔 많이하면 6일..적게하면 4일..평균적으로 4~5일 정도하는것 같아요ㅎㅎ 몇일잘하다가 귀차니즘와서 이틀쉬는날도있고..요새 좀 헤이해진..😢

mytet**** 꾸준히가대단히중요한거같아요
식이도운동도요
화이팅

뚠맘 와우 대단하시다....전 짬내서 몰아하느라 오전에 왁왁하고 오후에 좀 걷네요 ㅠ

하루세번이요새벽스트레칭이랑도전,오전5키로걷기,저녁스트레칭
토욜일욜은걷기는얘들때문에힘들고요 아님다데리고나가서걸어요얘들은자전거타고놀리고요막내는다섯살이라눈앞에만있으라해서근처만걸어야해요
아침저녁운동만해요

비블리v 귀차니즘 이기는게 제일 힘들죠 ㅠㅠ 기운내세요