다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
당탄수말고 탄수화물 채울라면 외식메뉴 뭐가좋을까요
/습관
- 2018.05.29 10:06
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나트륨 지방 적절한 선에서요
오므라이스?
뭐가 있을까요 오늘 저녁에 좀 많이먹으려고하는데 흠
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2키로찌우긔 ㅋㅋㅋ 헬장 나와있어요... 헬이에요ㅋㅋㅋ 아침에 공복유산소도 하고 나왔더니 완전 헬이에요ㅠㅠ 제 키에 표준체지방량이 11.8이 컷이더라구요ㅠㅠ 10까지는 말릴꺼라 기간 좀 걸릴꺼래요............ 그냥 포기하고 린매스 하면서 떨굴까도 진심 고민되요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8월까지컷팅 어제 많이 못먹어서 고새 체지방이 또 빠져버렸어요...ㅠㅠ 그만 빠져야할텐데 ㅠㅠ 오늘 그냥 잔뜩 먹으려구요 😅 님도 어서 컷 마저 ㅎㅏ시고 저와함께해요 ㅠㅠ 외로움 ㅠㅠㅠ
잔뜩이라면 치팅인가요...ㅠㅠ 부럽다ㅠㅠ
8월까지컷팅 오 연어초밥 잔뜩 먹어야겠다 개이득 ㄱㅅ염
초밥 강추요ㅋㅋㅋ