30일 체지방 줄이기 30일차 성공!

마 젤쉬운30
레 70
와155 한번에절대할수없는몇분걸리는갯수적을때이게젤만만했는데
오늘이마지막
플랭크도전끝나고
도전물색중
복근만들기하고픈데싯업이죽어도안됀다
안되는채로할까언젠가되는날오겠지고민중점핑잭 버피도고민중버피나점핑잭도층간소음때문에대체운동이있어그것으로해야할거같다
화이팅!

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지윈도우 감사합니다!
님도화이팅이요
응원합니다, 파이팅!!! ^^