다이어트 일기
05월 29일 (음식 2324kcal, 운동 397kcal)
지현온
- 2018.05.29 02:18
- 72
- 0
아침식사 : 780kcal (33.56%)
| 짜장면 (1회분, 200g) | 780kcal |
점심식사 : 1,049kcal (45.14%)
| 귀리우유 (1회, 300ml) | 285kcal |
| 짬뽕 (1인분,500g) | 764kcal |
저녁식사 : 175kcal (7.53%)
| 닭가슴살 (1회분, 100g) | 175kcal |
간식 : 320kcal (13.77%)
| [포메인] 쌀국수 (1인분, 300g) | 320kcal |
운동 : 397kcal
| 실내싸이클 (40분) | 175kcal |
| 싸이클 (60분) | 222kcal |
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