자유게시판
오늘 바빠서 별로 못먹음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
/습관
- 2018.05.28 22:54
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하루에 기초대사량+500 먹는게 목표인데
오늘 기초대사량만큼밖에 못먹었다
운동을 했으나 별로 먹지못했기에 효과가 없을것..
배도 안고프고..
먹고싶는것도없고....ㅠㅠㅠㅠ
요즘 바빠서 점저 식간에 간식을 못먹으니 하루 섭취칼로리가 확 주네요 ㅜㅜ
원래 3시~6시 사이에 많이 먹었었는데
흐어어어
낼 오랜만에 아침운동 하고 바로 과식할거임
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