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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

직장다니면서 점심 어떻게 하세요?

다신등급

뿌루둥이

 1
  • 2018.05.28 19:56
  • 127
  • 3

조금만 먹으려고 해도 많이 먹게되요 ㅠㅠ

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  • 초보
    50!할수있다! 2018.05.28 23:24

    저는 급식주는 직장인데요
    급식 포기하고 도시락 싸가지고 다녀요
    아침에 딱 먹을만큼만 싸가서 폭식 방지할수있도록요ㅎㅎ
    (도시락 귀찮아서 급식 먹었는데 맛있어서 자꾸 폭식하게 되더라고요ㅜ
    그래서 급식실 근처 가는걸 포기하고 도시락 싸가지고 다닌지 이제 2달됐는데 할만하네요ㅎㅎ)

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  • 다신
    /습관 2018.05.28 22:41

    저는 사내식당이 있어서 다행이라 생각하지만 가끔 밖에 나가서 먹을때는 밥 보통 속도로 먹는 사람 한명 맘속으로 선택하고 그 사람 두번 먹을때 한번먹어요 그리고 빨리먹는사람이 다먹으면 저도 그냥 그만먹어요 그렇게해도 일어나면 배불러요 ㅎㅎ

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.28 20:05

    의지싸움에서 진거죠 뭐.
    골격근 안건들고 체지방만 딱 11kg뺏고 이제 2키로쯤 남았는데 지겨워서 빨리 끝내고 싶은 맘에 외식해도 먹을만큼만 먹고 그냥 딱 젓가락 내려놓습니다.
    그거 이기는게 다이어트 입니다.

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2022.03.07 조회수 : 59
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