30일 체지방 줄이기
30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
늘봄이
- 2018.05.28 08:30
- 7
- 0
@워밍업ㅡ새벽 회복런닝 3kㅡ쿨다운
@아침식사
@8:15 ~
점핑잭 1일차 50개ㅡ버핏 1일차 5개
ㅡ체지방줄이기 1일차 마운틴클라이머 8개, 와이드스쿼트 30개, 레그레이즈 5개
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