다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
너무 적게 먹는건가요???
성공못해본사람
- 2018.05.27 11:21
- 116
- 4
일단 무게부터 줄이고 보자는 마음으로 거의 안먹고있는데... ㅠㅠ
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제한끼반 식사를 하시네요ㅜ 이러면 기초대사량 떨어지고 요요 백프로 옵니다ㅜㅜ
저는 1500칼 먹어도 잘빼고있어요ㅎ
1200은 드세요
저 저렇게 한달생활하다가 대사량 다 떨어져서 고생중입니닼ㅋㅋ 꾸준히 운동해도 근력빠지고 장난아니여서 지금은 조금만먹어도 훅올라서ㅠ 무튼 지금은 세끼 먹고 못해도 건강식으로 천칼로리까지는 올렸어요
김혯님네 큰일나요ㅜ 다이어트도 맛나게 든든히 먹고도 충분히 가능하더라구요ㅋ
화이팅~^^
달콤한기억 역시.. ㅠ ㅠ 몸이 안좋아지는게 느껴지더라구요.. 점심식단을 늘려야게써요