다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 계획세우기
ghgygh
- 2018.05.27 10:16
- 34
- 0
단기간에 빠르게 집중 /장기간 천천히 건강하게
단기간으로 세우면 너무 건강을 헤치지 않을까 걱정이고
천천히 장기간으로 세우면 중간에 포기하지않을까 걱정이네요
어떤 방식이 가장 효과적일까요?
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