다이어트 일기
단식 12시간 경과
세상을보는창
- 2018.05.26 07:56
- 69
- 0
12시간이 지나면 인슐린을 비롯한 호르몬들의 수치가 안정되고 대사가 정상화에 들어간다고 합니다. 16시간이 지나면 체지방을 연료로 쓰기 시작한다네요.
단식은 다이어트의 일종으로 대사의 정상화 훈련이 주 목적입니다. 이 과정에서 성장호르몬이 촉진되어 신체에 좋은 영향을 주게 됩니다. 체지방감소효과는 덤이구요. 이것때문에 단식을 하는 것은 큰 의미가 없습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
N
-
2
치유37
N
-
3
이순곰
N
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기