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운동 휴무
아침 쌀밥3/4, 채소두부카레
점심 쌀밥3/4, 채소두부카레, 양상추샐러드+방울토마토
간식 롯데 헬스원 디톡스즙
저녁 저지방우유, 쉐이크
야식 버드와이저
내일은 첫차타고 전북 내장산 8봉우리 종주떠나니까 쉽니다



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