다이어트 고민&질문
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보기보다 몸무게많이 나가는 사람들
슌슌순
- 2018.05.25 10:50
- 259
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항상 저는 사람들이 몸무게얘기하면 늘 놀래더라구요
(물론 예의상 그럴수도 있지만..)
보는것 보다 체중이 많이 나가는 사람들은 어떤식으로 다이어트를 하는게 좋을까요?
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아마도 체지방량이 많아서 그런 것 같아요 지방이 부피가 크지만 무게는 적으니까요.. 체지방 줄이시고 근육 늘리시는 다이어트 하시면 될 것 같아요!! 질문자님께서 현재 마른 비만이시니까 마른비만 다이어트 같은거 알아보시면 도움되실 것 같아요^^
사람마다 다른것같아요 ㅠㅠ 전 하체가 살이 많아서 가리고 다니니까 항상 보기보다 몸무게가 많이나가는 편이라고 하더라구요
옷 입는 스타일이나 얼굴살에 영향 받을 수도 있고 근육이 많아서 그럴수도있으니 인바디 같은거 해보고 맞는 다이어트 방법을 찾으시는게 좋을것같아요!