다이어트 일기
05월 24일 (음식 1620kcal, 운동 240kcal)
♡한하루♡
- 2018.05.25 00:49
- 38
- 1
- 음식
- 운동
1620/ 1696
240/ 283
성공
(33)
점심식사 : 500kcal (30.86%)
| 컵수프 | 100kcal |
| 오사카 계란샐러드 | 150kcal |
| 오사카 계란샌드위치 | 250kcal |
오후 간식 : 302kcal (18.64%)
| [크라운제과] 쿠크다스 커피맛 | 90kcal |
| [코카콜라] 파워에이드(캔) | 24kcal |
| 일본 인절미과자 | 77kcal |
| 타코야끼(문어빵) | 58kcal |
| [동원] 리챔 | 53kcal |
저녁식사 : 546kcal (33.70%)
| 규카츠 | 464kcal |
| 카레(레토르트) | 22kcal |
| 양상추샐러드드레싱 | 36kcal |
| 돈코츠라멘 | 24kcal |
야식 : 272kcal (16.79%)
| 새우 | 41kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 40kcal |
| 레드와인 | 84kcal |
| 크림치즈 | 31kcal |
| 식빵 | 13kcal |
| [허쉬] 초코바아이스크림 | 63kcal |
운동 : 240kcal
| 천천히걷기 | 240kcal |
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