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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

당류, 나트륨 섭취량

다신등급

옥쨔응
  • 2018.05.24 21:59
  • 112
  • 1

하루 권장량이 당류 50 나트륨 2000 인데
다이어트중에 당류하고 나트륨은 어느정도 먹는게 좋나요?

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.24 22:12

    당은 적을수록 좋고, 나트륨은 2000아래인데 너무 적지는 않도록, 드시면 됩니다

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