다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 식단으로 계란 후라이나 계란말이는 별로인가요?
꿀꾸리이w
- 2018.05.24 20:13
- 155
- 2
닭가슴살 샐러드, 현미밥 이렇게만 먹고 있는데 너무 질려서 계란말이나 후라이를 추가 해볼까 하는데 비추나요?ㅠㅠ
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올리브유로 구우시거나 기름없이구워먹으면괜찮아요!
계란 노른자에 콜레스테롤땜에 2~3개 정도는 괜찮은데 그 이상은 비추요