다이어트 일기
05월 23일 (음식 1933kcal, 운동 495kcal)
방도리
- 2018.05.24 09:44
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1933/ 1923
495/ 321
성공
(164)
아침식사 : 157kcal (8.12%)
| [KFC]콘셀러드 | 157kcal |
오전 간식 : 58kcal (3.00%)
| 대추차 | 35kcal |
| 적양파즙 | 23kcal |
점심식사 : 782kcal (40.46%)
| 검은콩밥 | 264kcal |
| 닭강정 | 310kcal |
| 북어국 | 110kcal |
| 버섯볶음 | 98kcal |
오후 간식 : 23kcal (1.19%)
| 적양파즙 | 23kcal |
저녁식사 : 913kcal (47.23%)
| 참치김치찌개 | 104kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| 콩밥 | 345kcal |
| 가지볶음 | 84kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 | 495kcal |
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