건강한 다이어터!! 선택과 집중!!
5월 24일 어제도 식단 일탈ㅠ 공체
52*포기는없다!
- 2018.05.24 08:41
- 90
- 1
59.4
체험학습 신청해서 저는 어제까지가 연휴였어요^^
어제는 세끼다 외식~ㅋ
꼬맹이들 학교보내고 일상의 행복이 돌아왔네요
그동안 먹는걸로 스트레스를 나도모르게 많이 받았나봐요 3일간의 폭식이 그걸 말해주네요
운동을 추가하고 식사량을 늘려야되겠죠~
오늘부터 1일이란 맘가짐으로^^
화이팅입니다!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네~~오늘부터 1일ㅎㅎㅎ
운동량 조금씩 늘려보세요~~
근력운동은 반드시 필요한듯요~~
스쿼트 데드리프트 플랭크. 제가 생각하는 3대 기본 근력운동입니다ㅎㅎㅎ