다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
초콜릿 지방 털어지나여
지방덩어리컷
4
1
1
- 2018.05.23 13:46
- 137
- 2
세상에 점심식사 후에 다크초콜릿을 네조각 허겁지겁 까먹었....
더 놀라운건 칼로리일기를 쓰고보니 초콜렛으로 지방을 권장량보다 한참더 섭취해버렸어요ㅠㅠㅠ
다크초콜릿이라고 마음편하게 먹었더니 이런 참사가 ㅋㅋㅋ
근력운동과 유산소로 조지면 괜찮겠죠??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
치유37
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다크초콜릿 지방 안많을텐데요
식사직후 단당탄수 드신게 문제죠
초콜릿에 탄수가15라면 당류가13-14정도 될텐데 이게 당류로만 구성된 탄수라는 뜻입니다(과일도 이렇죠)
식후 간식,식후 과일이 제일 안좋은 이유예요
복합탄수보다 늦게 쓰이고 체지방전환속도는 빠르죠
밥먹은거 털기전에는 초콜릿,과자,과일 먹은거 못턴단 소립니다
뭐가되었든 네조각이면 큰 문제 없겠지만
식후에 간식 먹는 그게 습관은 되지 않도록 하세요
8월까지컷팅 아이고 식후간식ㅠ 주의해야겠네요ㅠ