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다이어트 일기

05월 22일 (음식 619kcal, 운동 159kcal)

다신등급

keepfit
  • 2018.05.23 12:27
  • 26
  • 0

  • 음식
  • 운동

619/ 906

159/ 151

성공
(295)

아침식사 : 200kcal (32.31%)
체리 60kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal
[밥스누] 서울대 약콩두유 75kcal

점심식사 : 218kcal (35.22%)
삶은 계란 81kcal
바나나 45kcal
단호박 92kcal

저녁식사 : 201kcal (32.47%)
삶은 계란 83kcal
체리 24kcal
단호박 94kcal

운동 : 159kcal
보통 걷기 84kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
스트레칭 30kcal
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