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다이어트 일기

복근 진행중...사진 펑~

다신등급

다작
  • 2014.10.07 10:32
  • 230
  • 20

사진 펑~했슴니당~ㅎ 부끄^^*

저번보다 좀 좋아졌죠? ㅎㅎ
근육걸님의 근육량과 뒷태에 자극받아 시작한 소식+근력운동이 조금씩 효과가. . . ㅎ
그리고 미친개님의 조언으로 힘드러도 내맘대로 행잉레그레이즈 꾸준히 했더니 괜찮네요~~
참고로 운동전입니다~ㅎ

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  • 정석
    ilovei 2014.10.07 21:59

    사진이 안보여요ㅠㅜ

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  • 지존
    다작 2014.10.07 16:07

    완투 저. . . 계속 진행중이예요~ ㅋㅋ
    완투님도 보여줘봐봐엽~~!!

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  • 다신
    완투 2014.10.07 15:58

    내놔요...내복근..

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  • 지존
    다작 2014.10.07 14:11

    미친개 하산은 아직 이르옵니다~ㅎㅎ
    행잉하여 비틀어 다리올리기 말씀이십니까? 거. . . 넘 고난도ㅜㅜ

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  • 지존
    다작 2014.10.07 14:09

    근육girl 제가. . . 상체빈약 하체튼실~ 허벅지가 씨름선수~ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    다작 2014.10.07 14:08

    써니73 파이팅~!!

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  • 다신
    미친개 2014.10.07 12:13

    좋네요 플래터킥 자주 하세요^^

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  • 다신
    미친개 2014.10.07 12:12

    음... 더이상 가르칠께 읍소이다 하산하시요＼(-0-)/

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  • 지존
    근육girl 2014.10.07 11:27

    스피닝^^ 그래도 저보다 날씬해요 ㅋㅋ전 등빨이 ..풉 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 입문
    써니73 2014.10.07 11:17

    부럽네여~~~전 오늘부터 시작합니다

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2021.03.12 조회수 : 89
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