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다이어트흘 하면서 식단과 운동을 병행하는게 조금 힘들더라고요ㅜㅜ 힘들게 운동하면 힘들다고 과식을 하고 다이어트 식단대로 먹으면 몸에 힘이 없어서 그 핑계로 운동을 쉬게되고 이렇게 악순환의 연속이더라구요~
식단관리를 하면서 배고플때는 칼로리도 낮고 맛도좋은 배불리 워터젤리를 먹으면서 하면 즐겁게 할수있을것 같아요~
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