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다이어트 일기

05월 16일 (음식 1004kcal, 운동 428kcal)

다신등급

NADIAKIM
  • 2018.05.20 00:17
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

1004/ 1300

428/ 217

성공
(507)

아침식사 : 214kcal (21.31%)
달짝 고구마 군고구마 94kcal
CU 저지방우유 120kcal

점심식사 : 470kcal (46.81%)
[미주라] 통밀 토스트 비스켓 300kcal
가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지 170kcal

저녁식사 : 320kcal (31.87%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 320kcal

운동 : 428kcal
서있기 428kcal
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