다이어트 식단
18.05.19
요요오는중
- 2018.05.19 19:14
- 182
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순서대로
아침
점심
저녁
아침에 부족할까봐 삶은계란 2개챙겼지만 너무나도 충분해서 안먹고 다시 보관
점심은 베지찹샐러드+아보카도1스쿱+레드와인식초,올리브유,후추 뿌려서 맛있게 냠냠 (샌드위치는 언니꺼)
간식은 건조기에 말린 자몽 1조각
거의 젤리같은 식감에 달콤쌉싸름해서 꿀맛!
저녁이 제일 충격..
생전 처음으로 낫또 먹어봤는데
청국장을 좋아해서 냄새는 문제가 아니었으나..
식감이 너무 안좋아서 먹기 힘들었다
일단 돈이 아까우니 해치우긴 했는데 제대로 씹지도않고 넘김 ㅠㅠ
내일은 낫또 하나남은거 처리해야해서 현미밥+아보카도+상추+계란노른자+참깨+파송송썰어서 비빔밥 해먹어 볼 예정.. 씹는 맛이 좀 나아졌으면 ㅜ
오늘은 운동x
낮에 싸돌아다니고 저녁에 가볍게 산책갈 예정~
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