근력운동 추천해주세요
상체근육이 정말 없는 편이에요 ㅠㅠ
초보자가 할 수 있는 근력 운동 어떤게 있을까요??
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45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧
밴치프레스(가슴)하고 랫풀다운(등) 하세요〜