다이어트 일기
나으식단
놓지마정신쭐
- 2018.05.19 12:09
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아침 : 사과1개, 팻파위번1병 섭취후
줌바댄스&스쿼트 2시간운동
간식 : 아메리카노, 아몬드,견과류1봉
점심 : 정식(1/3공기)
간식 : 방울토마토 30개 수시로
저녁 : 단백질쉐이크+저지방우유
다욧식단 이대로 괜찮을까요???^^ㅋ
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