다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두통
prae
- 2018.05.19 11:20
- 51
- 1
제가 끼니를 거르거나 식후 바로 움직이거나 하면 두통이 오는편인데, 요즘 하루종일 머리가 띵하고 두통오고해서(머리 빡 치면 코피가 뙇 하고 터질거같은..?)일주일간 먹는양을 좀 늘릴려고하는데..괜찮겠죠..?그런데 이미 이주일동안 먹는양을 좀 늘렸던거라서 불안하기도하고..어떻게해야할지 조언좀 주실 수 있나요ㅠㅠ
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너무 안드시면 건강으로써 안좋은건 당연하고 나중에 요요 오기도 쉬워요 ㅜ 그러니깐 먹는 양을 늘리시고 운동량도 조금 더 늘리시는걸 추천해드려요! 먹고 운동하시면 살도 안찌고 근육량도 생겨서 건강한 다이어트 하실수 있으시지 않을까 싶네요!