자유게시판
다이어트와 식사
세상을보는창
- 2018.05.19 03:51
- 92
- 0
운동을 많이 하기로 한 날은 탄수화물 섭취를 충분히 한다. 탄수화물은 바로 운동에너지로 사용되며, 운동을 하게 되면 근육이 자극을 받는다. 운동 후, 1시간 내로 단백질을 섭취하면, 근육을 강화시키는데 사용된다. 이 사이클이 틀리면, 운동을 충분히 하기에 체력이 모자르고, 체중과 골격근이 함께 감소하는 역효과가 발생한다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기