다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
냉동닭가슴살 쉽게 먹는법 알려주세요 ㅜ.ㅜ
웃음꽃천사
- 2018.05.18 16:36
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제가 다이어트 시작해서 마트가서 이걸 사왔는데 생각해보니까 해먹는 방법을 모르겠어요 ..
그냥 끓는물에 넣으면 되나요?? 물의양은.. 흠
다신님들 알려주시면 감사하겠습니다 ㅎ.ㅎ
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삶는 방법은 네이버 치시면 나와요.
집에 에프있으면 냉동된거 바로넣고 돌리면 편하지만 없음. 렌지에는 안녹여봤는데
전자렌지에 해동기능으로 해동해서 바싹하게 드시고싶으면 작게잘라 기름없이 펜에 구우시면되요. 참고로 인터넷으로 구입하니 200그램씩 먹기편하게 포장되어있네요.
저는 에어프라이어에 구워서 먹어요 치킨같아용ㅎㅎ
생닭가 먹을때는 삶아서 1회분량 소분해서 얼린뒤 먹기 하루이틀 전에 냉장실로 보내고 먹을때 전자렌지에 데워먹고 있어요
저는 귀찮을때는 전자렌지에 그냥 돌리고, 시간 좀 있으면 후라이펜에 기름없이 살짝 구워서 먹었어요. 😊
어떻게 삶아요? 그냥 물에 넣고 끓이면 되나요??
전 가끔 다른 야채들이랑 같이 월남쌈해서 먹기도 했어요! 야채들이 식감을 높여줘서 좋더라구요