다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
참을수 없는 야식...ㅠㅠ
우유찐빵
- 2018.05.18 00:52
- 54
- 4
안녕하세요 이번달부터 다이어트를 시작하고 있는 20살 초반 여자 입니다! 절식을 하고 먹는 양을 줄이는건 쉬운데 야식을 참을 수가 없네요..
저녁을 먹으면 덜할것 같기는 한데 일 특성상 점심시간만 있고 9시~10시 퇴근이라 저녁먹을 시간이 따로 없다는게 함정..
이럴때는 어떻게 해야할까요?ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
백투날씬
-
5
직장맘
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
부디다신 먹고살기도 힘들고 살빼기도 힘든 세상이네요ㅠㅠㅠ
우유찐빵 그렇다면 하루 영양소도 골고루 드시기 힘들것같은데ㅜㅜ
저 같은 경우엔 식단에 규칙성과 영양비율을 몹시 신경쓰는 편이라
화장실 간다 그러고 그 틈에 간단히라도 먹을 것 같아요.
텀블러에 선식같은 거 타다 홀짝홀짝이라도 하던가요.
먹고 살기 힘드네요 정말ㅜㅜ
부디다신 그러고 싶은데 제가 일하는 곳이 사무직이 아니라 서비스 직이라서 뭘 먹기가 힘드네요..ㅠㅠ
야식을 드실 바엔 저녁에 조용히 냄새 없이 먹을 수 있는 음식을 찾겠어요.
선식+우유+단백질파우더, 계란과 우유, 고구마와 우유 등
하다못해 통밀빵이라도요'-'* 저녁 드십시다!