헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
17일차미션
환둥탱
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- 2018.05.17 22:00
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아침 공복 등산 1시간
저녁 복근 플랭크 버피 도전완료
강하나하체스트레칭
아침 x
점심 닭갈비 소맥4잔
저녁 라면 양념통닭 2조각
오늘 식단 완전 망했어요
먹고나서 후회안하면 그냥 내일 또 열심히 운동해야지 하고 말텐데
저녁에 먹은게 부대끼고하니 또 후회하고 좀 우울해요ㅋㅋㅋㅋ
이제 미션 반이상이 지나고있는데 달라진게 많이 없어 보여서😔😔
오늘은 반성하고 내일은 다시 타이트하게 조금 가봐야할듯싶어요
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먹어봤던그맛!! 그치만 걸은만큼 엄청 먹어버렸다는요ㅜㅜ
까끌토끼 진짜 우리 다시 파이팅해요! 그만먹기루!!
전 요새 매일 자기전 초콜렛 세네판 먹고 자요 ㅠ 저도 반성!!! 타이트하게 가자요!
잘한다
엄청 걸었구나~~요
대박
잘한다