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[20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.

5/17일 식단

다신등급

이원이얍

  • 2018.05.17 20:20
  • 39
  • 3

5/17일 식단

5/17일 식단

5/17일 식단

늦게 일어나서 아침은 건너뛰었어요!

점심- 메밀소바 3/4
저녁-녹차프로틴쉐이크20g 우유150ml 샐러드1/2(드레싱X) 아몬드 5알 귀리12g

점심으로 라멘집에 갔는데 라멘 칼로리가 꽤나 나갈 것 같아서 걱정하던 차에 소바가 새로 나왔길래 소바 먹었어요! 라멘보단 심심하고 별맛 안날거같았지만 이정도면 너무 만족입니다ㅠㅠ
저녁은 사진과같이 먹었는데 꽤 배불렀어요!
17칼로리짜리 간식은 새콤달콤 한개입니당ㅎㅎ.. 소화가 좀 되면 운동하러 나가야겠어요 오늘도 다들 수고많으셨어요!

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  • 다신D
    Becky614 2018.05.17 23:11

    소바는 뭔가 가뿐한 느낌이죠 ㅎㅎㅎㅎ 운동 화이팅 하세요!

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  • 다신D
    사유니 2018.05.17 22:04

    헉! 메밀소바진짜 맛있어보여요!ㅜㅜ저렇게 맛있어보이는데 칼로리는 많이 안 높아보여서 더 좋아보이는!ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신D
    아띠s 2018.05.17 20:26

    600도 안됐다니 완전 저칼로리 식사 하셨네요ㅎㅎ 오늘하루 수고하셨어요~~

    답글
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