다이어트 일기
05월 17일 (음식 890kcal, 운동 84kcal)
라일락꽃피는밤
- 2018.05.17 19:18
- 38
- 0
- 음식
- 운동
890/ 1486
84/ 247
성공
(433)
점심식사 : 466kcal (52.36%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 375kcal |
| 계란 생것 | 74kcal |
| 청양고추 | 5kcal |
| 순무김치 | 12kcal |
오후 간식 : 260kcal (29.21%)
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) | 260kcal |
저녁식사 : 164kcal (18.43%)
| 삶은 닭가슴살 | 85kcal |
| 사과 | 32kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 16kcal |
| 새싹 (알팔파) | 4kcal |
| 삶은감자 | 21kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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