다이어트 일기
05월 16일 (음식 1167kcal, 운동 233kcal)
Sarakim
- 2018.05.17 08:28
- 34
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아침식사 : 141kcal (12.08%)
| 해초국수 (비빔소스포함) (1팩,230g) | 141kcal |
점심식사 : 800kcal (68.55%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분,200g) | 128kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 김 (1장,1g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 바게뜨빵 (5조각, 85g) | 220kcal |
| 밤식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
저녁식사 : 226kcal (19.37%)
| [미주라] 통밀비스켓 (1회분,30g) | 128kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 36kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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