내 식단
아가리다이어타
저는 3달에 10키로 감량 목표로운동안 직장까지 걷기 아침스트레칭 20분아침에 우유한잔점심 샐러드저녁 밥 반공기하고잇습니당4일차 1키로 감량 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
그러려고햇는데 밤에 밥읗 안먹으면 배고파서 잠이 안와요 ㅠㅠ 배가쑤시는느낌
전 저녁은 아예 안먹는데...빠지겠죠??ㅠㅠ
너무 식사량이 적은데 굳이 고집하시겠다면 아침과 저녁을 바꾸시는게 어떨까용
하고싶은 머리
곤약비빔면 200칼로리 이하
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그러려고햇는데 밤에 밥읗 안먹으면 배고파서 잠이 안와요 ㅠㅠ 배가쑤시는느낌
전 저녁은 아예 안먹는데...빠지겠죠??ㅠㅠ
너무 식사량이 적은데 굳이 고집하시겠다면 아침과 저녁을 바꾸시는게 어떨까용