30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
yeriel02
아침 그릭요거트에 현미 시리얼 조금 (시리얼 45kcal,요거트모름)점심 오이 한개저녁 닭가슴살 칠리소스(151kcal)그릭요거트 만들어 먹는데 정확한 칼로리 모르겠네요그래도 하루 천칼로리 미만은 확실합니다!
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