다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후에
지방덩어리컷
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- 2018.05.16 15:45
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근력운동과 유산소 운동후에 따뜻한차 마시려고 하는데요
왜 커피나 녹차는 운동전에 마시는게 좋다고 하는걸 들은적이 있어서요 그럼 운동 후에 마시기 좋은 차는 뭐가있는지 궁금하네요 효과가 좋은 차라던지...
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보이차, 우엉차, 히비스커스차, 마테차등이 있습니다.
운동후 마시기 좋은차는 마테차, 둥글레차, 모과차, 오가피차, 보이차등이 있어요.