30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 1일차 성공!
혜랑혁
- 2018.05.15 23:26
- 27
- 0
키: 163cm
몸무게: 안 재봐서 모르지만 현재 체형상태로 대략 60kg 예상.
하루 만보 걷는건 솔직히 쉽지만, 처음 부터 무리한 도전으로 실패 보는것 보다 하나 씩 도전해가며 성취감을 맛보는게 다이어트에 더 유익할 것 같았다.
만보 말고도 다른 운동을 병행 하면서 빼도록 해야겠다. 가즈~아!!!!!!!!! 다욧!!!!!
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