다이어트 일기
식단이예용
돼지62
- 2018.05.15 18:37
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항상 다이어트 하면 닭가슴살이나 닭소세지 고구마 이런거만 먹고 빼다 나중에 폭식하고 반복이여서 이번엔 길게 보고 할려고 원래 먹는 식단으로 먹고 양만 좀 조절하거나 밀가루 튀긴거만 자제할려고 노력중이예여 대신 저녁 한끼는 닭소세지 고구마 이런걸로 먹고 운동양을 좀 늘였어요 다행히 조금씩 빠지네여 이번엔 포기안하고 열심히 해볼려구여 !!!
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