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이번주 미션~!|
하쿠쨩
- 2018.05.15 16:29
- 48
- 4
안녕하세용~
어제 멀 했는지 두통때문에 자전거도 쉬고 식단도 엉망이네요
운동은 열심히 하는 데 식단 때문에 늘 망해서 ㅠ ㅠ
이번주는 1000kcal 이하 식단으로 도전합니다~!!
자전거랑 물마시기는 늘 하는 거공
도전이라곤 했지만 점심에 짬뽕밥 먹어서 오늘도 일단 망했네여 ㅠ ㅠ
저녁은 간단하게 ㅠ
미션 성공은 내일부터 하는 걸로 ㅠ ㅠ
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바닐라김 돌아온꿀걸 그런가요~;; 다신 도전에도 있길래 한번 해볼까 해서요 ㅠ 오늘 화욜인데 수목금토 일단 도전해보구용~ 식단 일기 매일 써도 1000kcal는 어렵긴 어렵네여~^^;;
ㅋㅋㅋㅋㅋ 하루에 천칼로리 이하는 너무 타이트하지 않으셔요?! 그래도 목표라면 꼭 이루시길 바랍니다!!
천천히 하세요 급하게하면 요요와요 조급한마음을 조금만 내려노으시고 다이어트는 평생하눈거다~~생각하세요^^
네~~화이팅~~!!