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먹는시간 질문이요
Winters11
- 2018.05.15 15:48
- 8
- 1
회사일로 점심은 다같이 먹는분위기라
점심은 일반식으로
도시락은 퇴근후 8시9시 집에서 먹어도 상관 없는지요
또 양이 부족할경우 닭가슴살 한덩이씩 더 먹어두 되는지두요
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안녕하세요. 회원님:)
문의주신 도시락 아침,점심,저녁 3끼중 선택하여 섭취해 주시면 되나,
다이어트 목적이시라면 가급적 늦은 저녁보다는 저녁 7시반 안쪽으로
드시는걸 권해드리며, 추가로 드시는 닭가슴살도 매번 드시는거 보다는
간헐적으로 드시는 것이 효과적이실거 같네요.
내용 참고 부탁드려요~
감사합니다. ^^