다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나이와 살은 상관이 있는걸까요
으쌰라쌰
- 2018.05.15 09:13
- 47
- 1
예전에는 한끼만 조절해도 쑥쑥 빠지고
많이 먹어도 큰 차이는 없었는데
해가 바뀔수록 몸이 달라지는 거 같아요 ㅠㅠ
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확실히 차이가 나더라구요~
아무래도 호르몬의 영향, 근육이 더 잘 빠지고, 근력운동도 힘겹고, 기초대사량도 낮아져서 그런가봐요..
저는 40대중반인데..천천히 빼고 있어요.. 한달에 2~2.5키로씩 빠지네요~