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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1695kcal, 운동 130kcal)

다신등급

두령여왕
  • 2018.05.14 21:47
  • 36
  • 2

  • 음식
  • 운동

1695/ 2129

130/ 354

성공
(210)

아침식사 : 294kcal (17.35%)
쌀밥 177kcal
오뎅볶음 57kcal
오이 9kcal
배추겉절이 37kcal
토마토 (중간크기) 14kcal

오전 간식 : 70kcal (4.13%)
아몬드 70kcal

점심식사 : 247kcal (14.57%)
쌀밥 177kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
배추겉절이 37kcal
오이 19kcal

오후 간식 : 674kcal (39.76%)
앙버터 674kcal

저녁식사 : 380kcal (22.42%)
오이 19kcal
배추겉절이 37kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
쌀밥 310kcal

야식 : 30kcal (1.77%)
대추 말린것 30kcal

운동 : 130kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
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댓글 2
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  • 정석
    두령여왕 2018.05.18 15:39

    46키로목표링 알려주셔서 감사해용

    답글
    |
    입력
  • 초보
    46키로목표링 2018.05.14 22:26

    마일리 사이러스 하체 운동 290-350 칼로리인데, 덜 하신건가요?

    답글
    |
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