일주일에 1kg 감량! 도전 ❣
시작했어요
두령여왕
- 2018.05.14 21:26
- 45
- 2
공복에 67.4 였는데 사진 찍을때는 늘었네요
아침 쌀밥 100g 김 겉절이 오뎅볶음 오이 토마토
점심 위와 동일
간식 버터앙빵 약 500 칼로리
저녁 아침과 동일 +마른대추 15알
운동 마일리 하체 등산 한시간 반포함 총 걷기 14000 보
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@봉봉 으샤으샤 화이팅 ^**^
고생하셨어요 앞으로 같이 으쌰으쌰해용 !!!