다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 조절 ㅜㅜ
sygyluv_813
- 2018.05.14 20:20
- 67
- 2
일주일동안 식단 조절 잘 하다가 지금 빵도 엄청 먹고 씨리얼도 엄청 먹고 짜장면에 탕수육까지 먹었어요 2시간 후에 운동 하고 자면 좀 괜찮을까요 ..??
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식단 조절을 하다가 갑자기 너무 많이 먹으면 배로 찔 수 있어요 운동 더 열심히 하시고 폭식하지마세요 ㅠㅠ
빵+씨리얼에 연달아서 짜장면 한그릇에 탕수육도 제법 드신거면 내일 하세요 두시간 갖다가 안되요~