다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
늘어난 위.. 윗배... 과연....
49쩜9
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- 2018.05.14 16:30
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40년 넘게 어어진 과식과 폭식으로 늘어난 위...(그리고 그로 인한 윗배...)
과연 장기 운동과 식이조절로 원상복구가 될까요??
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위는 적응이 빠른 장기라서 소식 습관 하시면 금방 잡힙니다
윗배도 금방 잡히는 편인데 지독한게 아랫배죠
실제 체지방(살)은 면적이 넓어 저장하기 좋은 하복부와 허벅지에 집중적으로 자리잡습니다
체지방 빠져서 늘어진 아랫배 줄이는 것보다 많이 먹어 늘어진 윗배 줄이는게 더 쉽습니다
8월까지컷팅 희망을 주셔서 감사합니다 ^^