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한달안에 10키로감량한는법좀 알려주세요(14살남자)
키자루증후군
- 2018.05.13 21:42
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저 제가 아침은 반공기에다가 점심으뉴학교에서나오는거 다먹고 더받진않구요 저녁에 헬스장가서
런닝머신만 5분걷고15분뛰고 2번반복합니자 키는 176에다가 몸무게가94키로랍니다ㅠㅠ 80~83키로만들고싶은데 고칠점있나요?
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