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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단백질보충제

다신등급

lsw4761
  • 2018.05.13 19:50
  • 70
  • 3

맛도 없고 한잔에 100~200kcal나 하는데 다이어트하면서 먹으면 살이 진짜 빠지나요 ㅠㅠ ? 필요성을 잘 모르겠어요 ㅠㅠ

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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.13 21:15

    식단에서 단백질 체중에 1.3배이상 2배이하 정도로 잘 챙기고 계시면 굳이 드실 필요도 없습니다

    답글
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  • 초보
    lsw4761 2018.05.13 21:14

    8월까지컷팅 아하 .. 그렇군요 ㅠㅠ 그럼 먹으면서 근력운동 하는게 좋겠죠 ?

    답글
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  • 지존
    1차컷팅끝남 2018.05.13 20:16

    다이어트는 칼로리로만 접근하는게 아닙니다

    답글
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