[20대] 의지를 갖고, 포기하지 말자.
5/12 토
두더찡
- 2018.05.13 10:26
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아침 두부1/3모. 선식200ml
점심 친구들과 그릴타이에서 스테이크. 팟타이. 볶음밥. 연어샐러드 조금씩
저녁 현미밥100g 수육국밥250ml 타코야키3개ㅠ
천리길도 한걸음부터라고 평소 유산소운동만 해왔는데 오늘부터 근력운동인
스쿼트 30일 챌린지 시작합니당! 😀
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cjdks 감사합니다! ^-^ ㅎㅎ
와 화이팅입니다!
스쿼트 힘들던데ㅜㅜ 근데 그만큼 효과 있다죠!? 유산소랑 같이 근력운동을 병행해야 다이어트에 효과있다니 화이팅해요! 저도 화이팅해야죠!ㅜㅜ
둥이누나된둥 넵 ^-^ 같이 화이팅해요!!❤
팟타이 연어샐러드 💕
매일 운동할때 당연하게 하가가 요즘은 운동제로입니당ㅠㅠ
같이 화이팅해요오 🙈🙈